Pessoal, achei esta dieta interessante...
http://www.querosermagra.com/menu/dieta/d031.htm
4 horas atrás
Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio. Quem não quer fazer, encontra uma desculpa. Emagrecer depende apenas de você. "Porque Deus não nos deu o espírito de covardia, mas de poder, de amor e de MODERAÇÃO." II Timóteo 1:7
Seja bem-vindo!!! |
Objetivo: Metas alcançáveis...
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| Pesagem 2009 | ||
| Data | Peso | Dif. |
| 20/01/2009 | 91.1 | |
| 22/01/2009 | 89.9 | -1.2 |
| 11/02/2009 | 89.0 | -0.9 |
| 19/02/2009 | 88.7 | -0.3 |
| 11/03/2009 | 87.0 | -1.7 |
| 14/04/2009 | 89.0 | +2.0 |
| 30/04/2009 | 90.6 | +1.6 |
| 26/05/2009 | 90.6 | ---- |
| 11/06/2009 | 89.3 | -1.3 |
| 15/06/2009 | 91.0 | +1.7 |
| 15/07/2009 | 91.0 | ---- |
| 17/08/2009 | 90.6 | -0.4 |
| 05/09/2009 | 91.2 | +0.6 |
| 09/09/2009 | 92.5 | +1.3 |
| 17/09/2009 | 92.5 | ---- |
| 23/09/2009 | 92.7 | +0.2 |
| 01/10/2009 | 94.3 | +1.6 |